中秋佳節(jié)--月滿高空銀光泄，圓圓團(tuán)團(tuán)親人聚
中秋節(jié)，又稱月夕、仲秋節(jié)、追月節(jié)、拜月節(jié)、女兒節(jié)或團(tuán)圓節(jié)，
是流行于中國眾多民族的傳統(tǒng)文化節(jié)日，時(shí)在農(nóng)歷八月十五；
因其恰值三秋之半，故名，也有些地方將中秋節(jié)定在八月十六。
中秋節(jié)以月之圓兆人之團(tuán)圓，為寄托思念故鄉(xiāng)，思念親人之情，祈盼豐收、幸福。
吃月餅溫馨小貼士
月餅象征著團(tuán)圓，是中秋佳節(jié)必吃的食物。那怎么吃月餅更健康呢? 1、早上吃月餅?？梢匝a(bǔ)充上午所需能量，也不易發(fā)胖，患有心血管疾病的老年人更應(yīng)注意食用時(shí)間。 2、有些人不能吃月餅。一些特殊人群食用月餅時(shí)須相當(dāng)謹(jǐn)慎，如胃炎患者、膽囊炎、糖尿病患者、 高血壓、高血脂、冠心病患者、嬰幼兒、老年人等。
3、不能過多吃月餅。因?yàn)樵嘛灪泻芏嘤椭驼崽?，過量食用會(huì)導(dǎo)致胃脹、消化不良，嚴(yán)重還會(huì)引起腹瀉。還會(huì)影響食欲，導(dǎo)致食欲不振，血糖升高。
4、月餅不宜冰箱儲(chǔ)存。在低溫的條件下，淀粉會(huì)變得老化，使月餅變硬、口感變差。最好放置在室內(nèi)陰涼干燥處，儲(chǔ)存時(shí)間不要太長。
5、吃月餅的飲食搭配。不宜同時(shí)搭配含糖分高的汽水或者果汁。可多吃富含維他命C和纖維素的柚子，在吃月餅的時(shí)候搭配綠茶一起就更加健康了，
綠茶有助于促進(jìn)消化，還能幫助解油膩。
中秋佳節(jié)即將到來，人月兩團(tuán)圓，祝愿家人和親友們健康、快樂。舉杯對(duì)月，但愿人長久千里共嬋娟。
望月懷遠(yuǎn) / 望月懷古
作者：張九齡 (唐)
海上生明月，天涯共此時(shí)。
情人怨遙夜，竟夕起相思。
滅燭憐光滿，披衣覺露滋。
不堪盈手贈(zèng)，還寢夢佳期。
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